Diario de Александра030589, 15 dic. 23

Последние время не могу пить протеин ( любой!) не знаю что случилось, но мне резко стало не вкусно 🤢 В дни когда жиры на пределе, и ничего уже не влезет в кбжу, спасаюсь Экспонентой, но чувство голода все равно присутствует 🤷🏼‍♀️

---

1323 kcal

Grasa: 53,51g | Prot: 112,01g | Carbh: 92,89g.   Desayuno: Лента Яблоко Симиренко , Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Агрокомплекс Кефир 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...