Diario de _aidik, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
1609 kcal Grasa: 72,52g | Prot: 89,22g | Carbh: 149,84g.   Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Пармезан 40%, Шампиньоны Гриль, Братья Караваевы Куриный Шашлык. Cena: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины, Лента Торт Печеночный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. más...
2605 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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