Diario de Frau268, 16 dic. 23

Es nervt 😔
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
407 kcal Grasa: 13,84g | Prot: 59,00g | Carbh: 12,86g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Karottensalat , Gut Ponholz Rinder Entrecote. más...
2073 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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