Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 58,80g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Morrisons Cranberry Sauce, Butter, Turkey Breast Meat, Hovis Granary Bread. Cena: Butter, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Bisto Gravy Granules, Turkey Breast Meat, Morrisons Cranberry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Bucks Fizz. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|