Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 76,53g | Prot: 98,59g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Изюм, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Оладьи кабачковые, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Китайская Капуста, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Cena: ВкусВилл Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи кабачковые. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|