|
Oof of, normal insani sartlarda çalışsam var ya hiç zorlanmayacağım şu diyette. Ama insan gibi çalışmıyorum ki..
öğleden önce 11-gece 3 çaliş çaliş çaliş.
E dolayısıyla yediğim akşam 21 gibi artık gidiyor iyice. Hadi 22 tamam ama 23 itibariyle canım sıkilmaya ve elbette acıkmaya başlıyorum -_- neyse, bunlar hep bir ýıla özgürlük kazanmak için.. Evimiz, kuzinemiz.. aah ah
|
347 kcal
|
Grasa: 12,53g | Prot: 16,20g | Carbh: 42,14g.
Almuerzo: Knorr Körili Çabuk Makarna, Ton Balığı Salatası. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|