Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 90,03g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: Teh Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Almuerzo: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Kembang Kol, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Empal Daging, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Semangka, Kraft Keju Slice, Sate Padang, Empal Daging. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Echa pras
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