Diario de brian2867, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
2603 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 97,19g | Carbh: 429,34g.   Almuerzo: 차돌짬뽕. Cena: 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 흑임자 인절미, 팥떡, 쑥떡. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 바닐라, 물 (병). más...
1666 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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