Diario de kbukow01, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1898 kcal Grasa: 120,90g | Prot: 60,22g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chocolate Chip Cookie, AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Buffalo Wild Wings Potato Wedges, Regular, Buffalo Wild Wings Chicken Caesar Salad with Caesar Dressing. Cena: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots,  Frankfurter or Hot Dog on Bun. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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