|
Пришла зима и сразу прилипло несколько кг, но по биоимпедансу прилипло мясо. Рада безумно.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 110,40g | Prot: 85,07g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Окей Кура Гриль, Bounty Bounty, Lactica Йогурт, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Almuerzo: Суп-Пюре из Брокколи, Наслада Пряники Имбирные. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|