Diario de brian2867, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
4401 kcal Grasa: 209,47g | Prot: 118,87g | Carbh: 517,28g.   Almuerzo: 김자반, 참기름, 초고추장, 잡곡밥, 참다랑어, 양배추. Cena: 팥떡, 삼립 돌아온 고오스, 오리온 스윙칩 베트남씰국수맛, 망넛이네 딸기빵 . Pasa Bocas / Otros: 쑥떡, 보노(VONO) 체다치즈 스프, 닥터유 단백질볼, 롯데 비타c박스, 꿀, 물. más...
1680 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
peso estable



     
 

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