Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2779 kcal
|
Grasa: 135,47g | Prot: 151,40g | Carbh: 247,86g.
Desayuno: Garoto Chocolate Meio Amargo , Pão Francês, Saudali Tender, Plinc Chips Presunto, Hortifruti Coco Seco Ralado , Mrs Taste Mel, Danone Danoninho, Amendoim, Omelete. Almuerzo: Magitlec Pipoca Doce, Plinc Chips Presunto, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo , Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Banili1
|