Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 164,16g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Tarczyński Kurczak Gotowany, Sierpc Ser Królewski, Chleb IG, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Wawel Michałek, Biedronka Herbatniki Beti, Top Paluszki Solone, Multi-Smak Surówka Meksykańska z Fasolą Czerwoną , Pilos Kefir Naturalny 2%. Cena: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym. Pasa Bocas / Otros: Pilos Kefir Naturalny 2%, Dubimex Kurczak Gotowany , Pudliszki Ketchup Łagodny, Putka Chleb IG. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|