Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 88,81g | Carbh: 287,37g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: PPURA Natives Olivenöl Extra Mammas Chili, Salz, Ostmann Paprika Edelsüß , Ostmann Kurkuma Gemahlen, Ostmann Kräuter der Provence, Kartoffeln, Milram Frühlingsquark Activ, Edeka Lachsfilet mit Cajun Marinade, Edeka Lachsfilet mit Knoblauch Marinade, Pink Lady Äpfel. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka My Veggie Natur auf Kokosbasis, Alnatura Hafer Mandel Drink, Gut & Günstig Pflanzencreme , Zucker, Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Backpulver, Edeka Zitronensaft, Banane, Zimt, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Nutrify 1:80 Sirup Erdbeere, Kaffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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