Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 94,73g | Prot: 121,92g | Carbh: 25,85g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Чай, Махеевъ Майонез Салатный, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|