Diario de Patrícia Filgueiras, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1301 kcal Grasa: 41,22g | Prot: 29,55g | Carbh: 202,42g.   Desayuno: Bauducco Chocottone, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Cenouras Cozidas, Tomates, Banana Frita, Arroz Branco. Cena: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Gotas de Leite Doce de Leite Pingo. más...
1542 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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