Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 175,92g | Carbh: 57,28g.
Desayuno: Станичные Арахис Жареный , Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, 3 Fish Горбуша Кусочки. Almuerzo: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Националь Рис Дикий и Бурый, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|