Diario de natalyasimf, 21 dic. 23

Результат за 9 месяцев 105/75)))))) ещё осталось 10 кг, но чувствую это будет самые сложные))) но я справлюсь)))

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
947 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 47,14g | Carbh: 79,18g.   Desayuno: Оладьи из кабачка, Тавр Колбаса Балыковая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Борщ. Cena: Салат. más...

589 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 33
Comentarios 
какая вы умница 😍 
21 dic. 23 por el miembro: oraksalana
Мои аплодисменты 👏👏👏 По сравнению с вами, я ленивая жопа🤣 
21 dic. 23 por el miembro: Oksana_jenuary
супер! 
21 dic. 23 por el miembro: veronika5959
👏👏👏👍 
21 dic. 23 por el miembro: Katusha22222
спинка какая ровная! красивая осанка тыща плюсов к фигуре! вы как-то специально спиной занимались, или она у вас всегда такая прямая была? 
21 dic. 23 por el miembro: Le.tochka
бомбезно!вы большая молодец!держу за вас кулачки! 
21 dic. 23 por el miembro: Мерлин0689
на сколько каллорий вы питались подскажите? 
21 dic. 23 por el miembro: oles.sofia
Отличный результат! У вас все получится👍 
21 dic. 23 por el miembro: koroleva@ag
Просто красотка 👍👍👍 Не останавливайся‼️🤩 
21 dic. 23 por el miembro: akubikova86
Спасибо большое, ем на 1200-1400 калории, есть ещё над чем работать)))) 
21 dic. 23 por el miembro: natalyasimf
какая молодчина!!! только в перед, ни шагу назад!!!  
21 dic. 23 por el miembro: Лена Мохова
Ого вы. Уже очень и очень воодушевляющий результат! Были срывы или «cheatmeals»? Я тоже примерно с такого же веса с июля теряю 
21 dic. 23 por el miembro: питоняшка
Поздравляю! Очень круто, молодец! Мне программа рассчитала на 1900 ккал с таким же весом, как у вас вначан, я смотрю вы на меньших калориях. Как ощущения были? Голодно или хватало? 
21 dic. 23 por el miembro: ledidina75
Какая вы молодец!  
21 dic. 23 por el miembro: Юля05021979
👏👏👏 
21 dic. 23 por el miembro: justsport1234
Смотреть приятно🙌 
21 dic. 23 por el miembro: Бyбочкa
Крутой результат, поздравляю!  
21 dic. 23 por el miembro: ОльгаЮля
О,почти как у меня!у меня за 8,5 мес с 105,5 до 76 
21 dic. 23 por el miembro: Taekook_forever
Браво!!!Вы большая молодец!!!Поздравляю!!!👏👏👏😉🌹👍 
21 dic. 23 por el miembro: 3volk
у вас обязательно все получится!🔥 
21 dic. 23 por el miembro: ЕленаVeV

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de natalyasimf


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.