|
Доброе утро, друзья! На завтрак овсяноблинчик с мягким творогом 5%, бананом и хурмой, кофе с банановым молоком ❤️ Всем продуктивного дня!
|
1649 kcal
|
Grasa: 77,99g | Prot: 65,30g | Carbh: 168,02g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Соевое с Бананом, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Cena: SPAR Паста с Беконом , ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Лента Свекла с Чесноком. más...
|
|
 Comentarios
как пицца выглядит, вкусно
21 dic. 23 por el miembro: ludanechca
|
Яркий завтрак вместо солнца, которого нам так не хватает зимой☆
21 dic. 23 por el miembro: akKrasa
|
Ленчик, ты на сколько грамм овсянки готовишь?
21 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
Как же вкусно смотрится!!!!!!!! Мое любимейшее сочетание 🥰
21 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
21 dic. 23 por el miembro: Тесси
|
Натуль, я себе рецепт завтрака с овсяноблином создала, чтоб каждый раз не заносить все ингредиенты, включая кофе, творог, арахисовую пасту и молочко для кофе)) так вот по рецепту у меня 40гр геркулеса и 50 молока/воды. Получается я только по яйцу заношу актуальный вес и дополняю фруктами). Если меньше 45 грамм яйцо, то жижки побольше, если больше 55, то поменьше.
21 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Спасибо девчата, большое! Действительно, ярко и солнечно вышло) ну ничего, уже скоро весна, треть зимы уж прошла 😉
21 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|