Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 162,36g | Carbh: 53,11g.
Desayuno: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Cenoura, Ovo M. Cena: Multipower Whey Protein, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Pasa Bocas / Otros: Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.a.antunes
|