Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 44,42g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Overnight oats. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, McDonald's World Famous Fries - Medium. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Jiu-jitsu - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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