|
Не хочу больше расписывать отчёты. Я слишком много времени трачу на своё рпп, это раздражает, буду от этого отказываться, я хочу жить жизнь а не тратить ее на отчёты и составление планов питания. Может такие отчёты оставлю, посмотрим
|
895 kcal
|
Grasa: 24,00g | Prot: 53,30g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Planto Молоко Банановое, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Морковь, Ямчан Соевый Соус Классический, Брокколи, Mission Deli Лепёшки Гриль , Zero Низкокалорийный Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mission Deli Лепёшки Гриль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Мандарины. más...
|
|
 Comentarios
Спасибо зайчик, для тебя, опять же, мое лс всегда открыто💞
Да и вряд ли я совсем уж пропаду, просто хочу существенно сократить
21 dic. 23 por el miembro: still.burn
|
Если у вас РПП, то очень рекомендую вам интуитивное питание. есть книга Светланы Бронниковой "Интуитивное питание". и можете найти её в инсте. Она перевернула мою жизнь, и я наконец вышла из затяжного РПП
21 dic. 23 por el miembro: Irynnka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de still.burn
|