Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3488 kcal
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Grasa: 114,02g | Prot: 116,69g | Carbh: 478,58g.
Desayuno: Banaan, Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Zonnatura Crunchy Amarant, Lidl Magere Yoghurt, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Mueslibonkje. Cena: Melkunie Griesmeelpap, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, HAK Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Kruidnoten, Koopmans Fijne Cake, Banaan, Mister Choc Chocolate &Biscuit. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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