Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 107,15g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Metro Chef Соус Песто, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Metro Chef Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсянка №2, Source Naturals Псиллиум, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Каждый День Курага , Good Food Клубника Сушеная. Almuerzo: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Печень по-Строгановски, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Mr. Djemius Кетчуп. Cena: Долголетие Айран Турецкий , Магнит Редька Зеленая, Пискаревский Сметана 15%, Окей Капуста по-Грузински, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кумкват, Долголетие Айран Турецкий . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|