Diario de питоняшка, 22 dic. 23

Опять сырники, на столе около 500 калорий, гораздо больше того, чем обычно. Потому что обычно я утром не ем, а засыпаю на ходу. Я не то чтобы хочу есть по утрам даже, но витамин Д3 плохо всасывается на голодный желудок, и после сдачи крови надо закинуться.

---

1049 kcal

Grasa: 33,78g | Prot: 51,39g | Carbh: 138,65g.   Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Голубика, Царка Йогурт Греческий, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Almuerzo: ВкусВилл Сэндвич с Лососем (Датский Хлеб). Cena: Ананас. más...

2549 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...