Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 128,95g | Carbh: 315,63g.
Desayuno: Gulai Ayam, Bubur Nasi, Putih Telur, Tahu Goreng, Lemper, OT Amani Yogurt Drink Mixed Grape. Almuerzo: Healthi Ayam Suwir, Tango Wafer Vanilla, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih 1Porsi. Cena: Durian, Jasuke, Prochiz Gold Cheddar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih 1Porsi. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvinhw
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