Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Bundasasa17
Diario
23 dic. 23
Diario de Bundasasa17, 23 dic. 23
Perfil de Bundasasa17
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2023:
800 kcal
Grasa: 21,76g | Prot: 58,02g | Carbh: 96,39g.
Desayuno:
Kopi (Diseduh dari Bubuk).
Almuerzo:
Jeruk, Semangka, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Merah.
Cena:
Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Semangka, Tempe Goreng Tepung, Tahu.
más...
50 Seguidores
Apoyo
Comentarios
mantull ayyy 😍😍😍
23 dic. 23 por el miembro:
si 75
@si 75 trims kak semangat buat kita semua
23 dic. 23 por el miembro:
Bundasasa17
keren😍😍
23 dic. 23 por el miembro:
amrillah171
ini berapa lama prosesnya kak
23 dic. 23 por el miembro:
amrillah171
@amrillah171 Progres 9 bulan konsisten makan di kalori 1.329 setiap makan ditimbang banti IF makan di jendela jam 12 siang dan berhenti di jam 8
24 dic. 23 por el miembro:
Bundasasa17
Makannya clean food kah?
25 dic. 23 por el miembro:
amrillah171
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Bundasasa17
Ver la Historia Completa