Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 83,35g | Carbh: 116,24g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, İçim Labne, Tamek Kahvaltılık Sos. Almuerzo: Has Mamül Hurmalı ve Tarçın Mamül, Muz, Elma, Portakal, Tavuk Pirzola. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Domatesler, Wasa Delikatess. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|