Diario de nvrquit0383, 23 dic. 23

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Going in the right direction!

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:

1608 kcal

Grasa: 64,81g | Prot: 112,11g | Carbh: 144,73g. Almuerzo: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Stir Fried Vegetables, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. Cena: Cheese Pizza, White Rice, Won Ton Soup (Wonton), P.F. Chang's Beef with Broccoli. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Great!

23 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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