|
Начала худеть как оказывается примерно с 96, ужас 🫣
Знаю точно, что талия вначале похудения была 92.
На сегодня вес 87,65
Ог 111
Опг 93
От 85
Живот 108
Об 110
Ляжки 64
Наконец то все хорошо с гормонами, у меня были проблемы с ттг и инсулином.
Радуюсь небольшим результатам за месяц🫡
|
780 kcal
|
Grasa: 20,70g | Prot: 40,64g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: MacCoffee Капучино Di Torino, Овсяно блин, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Манго, Ашан Киви. Almuerzo: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Салатик с тунцом и овощами, Чим Чим Соевый Соус, Burn Персик Манго без Сахара, Плов. Cena: Мандарины. más...
|
|