Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 39,94g | Carbh: 207,09g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Tesco Mince Pies. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Roses. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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