Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 124,96g | Prot: 122,39g | Carbh: 289,90g.
Desayuno: Gekookt Ei, Melkunie Griesmeelpap, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Lidl Roombotertaartje Noten, Banaan. Cena: Milbona Volle Yoghurt Abrikoos, AH Wrap Gerookte Zalm, AH Poffertjes Naturel, Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst), Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Jumbo Stokbrood Wit, Knorr Boerenomelet, Unox Hollandse Champignonsoep. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Droste Pastilles Extra Puur, Estella Kaneelstengels. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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