Diario de R.zEmfira, 25 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2023:
1390 kcal Grasa: 51,82g | Prot: 76,41g | Carbh: 161,62g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Икра Красная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хурма Сушеная, Мёд, Бабаевский Элитный 75% Какао, Виноград. más...
2124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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