Diario de Ketzerbachperle, 25 dic. 23

Hallöchen und guten Morgen. Freue mich riesig. Habe mein kleines Ziel erreicht. Wollte Silvester bei 120 kg sein. (insgesamt - 30) So nun geht's weiter.🥳

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1158 kcal

Grasa: 73,73g | Prot: 71,10g | Carbh: 52,60g.   Desayuno: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. Almuerzo: Rote Paprika, Pflanzenöl, Gouda, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel. Cena: Pflanzenöl, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. más...

238 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...