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5.0
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 79,61g | Prot: 53,95g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Сметана 15%, Сухая Яичная Лапша. Cena: Помидоры, Шпроты, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Кофе с Молоком. más...
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7993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Limpieza - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 0 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TinaSanna
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