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1886 kcal
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Grasa: 104,77g | Prot: 100,37g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Vitória Uva sem Semente. Almuerzo: Swift Frango Inteiro Temperado , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa. Cena: Swift Frango Inteiro Temperado. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pêssego. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Spinning - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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