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766 kcal
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Grasa: 11,84g | Prot: 86,34g | Carbh: 75,29g.
Almuerzo: Peixe Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de n.marques11
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