Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 100,25g | Carbh: 346,70g.
Desayuno: AH Gedroogde Cranberries, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Zonnatura Haverzemelen, Zonnatura Crunchy Amarant, Lidl Magere Yoghurt, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje, Gekookt Ei. Cena: Milbona Volle Yoghurt Abrikoos, Campina Aardbei Yoghurt, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm, Jumbo Ministolletje Ministolletje. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Mister Choc Chocolate &Biscuit, Mani Berry & Nuts. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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