Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 85,17g | Prot: 178,13g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Избенка Сырники Творожные 6,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Metro Chef Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсянка №2, Good Food Клубника Сушеная, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Руккола, Пискаревский Сметана 15%, Салат Айсберг, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Ого Отруби Ржаные, Меридиан Молодые Осьминоги, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Руккола, Красный Лук, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: RLine Whey, Долголетие Айран Турецкий . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|