Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 56,46g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Café, Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Eskimó Lá Sobremesa Chocolate com Coco, Giraffas Farofa , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giraffas Vinagrete, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Frango Compactado 2. Cena: Subway Steak Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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