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almocinho delicioso ! esqueci de postar antes rs
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1449 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 77,36g | Carbh: 196,16g.
Desayuno: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Suco Detox. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Iogurte Grego Morango, Pavê de Limão, Pudim de Leite Condensado. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de rejanerj2014
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