Diario de Christer Karlsson, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1388 kcal Grasa: 74,34g | Prot: 71,74g | Carbh: 99,92g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, ICA Sylta, Scan Färdigkokt Julskinka, Hårdkokt Ägg, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
3199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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