Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 107,89g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Першинский Варенец 2,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almuerzo: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Планета Суши Том Ям. Cena: Мёд, Огурец (с Кожурой), Беринг Макрель Натуральная, Творог 5%, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|