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cuscuz com ovo e café
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, 28 diciembre 2023:
787 kcal
Grasa: 48,60g | Prot: 35,80g | Carbh: 54,76g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido).
Almuerzo:
Aviação Manteiga com Sal, Seara Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Quiabo Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
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Comentarios
Que delícia! Como faz? É farinha de milho?
28 dic. 23 por el miembro:
Alana Furlan
Aqui tem 100g da mais ou menos 3 colheres de sopa de flocão de milho. Coloquei uma pitada de sal. 5 colheres de água deixa fica úmido pra hidratar uns 5 minutinhos. Se quiser colocar oregano fica bom, eu esqueci. Numa frigideira antecedente untei com manteiga, e coloquei o flocão arredondando com a colheres e deixancha bem juntinho num fogo bem baixinho. Vira o lado. Pode rechear do jeito que quiser, eu coloquei o ovo mexido. Vou deixar o vanal do youtube que aprendi https://youtube.com/shorts/x399KyZwlI4?si=zDl893CyIxbS9wy7
28 dic. 23 por el miembro:
miriamsantos31
Muito bom!
28 dic. 23 por el miembro:
annandras
top
28 dic. 23 por el miembro:
Davy2023
Mirian eu preciso experimentar isso. Parece ser maravilhoso 😍
28 dic. 23 por el miembro:
Jessica LMS
adoro ... eu só deixo o cuscuz hidratar na própria frigideira 🍳...ao já toma forma sozinho e levo pro fogo
28 dic. 23 por el miembro:
lilicassaro
Delicia! Passa como vc faz esse cuscuz por favor?
28 dic. 23 por el miembro:
BrunaCaldeira
muito carbo... não pode! kkkkk, brincadeira 😜
28 dic. 23 por el miembro:
Raulfloresta
Comi isso e fiquei saciada por 6 horas so na faxina que fiz numa casa que me deu fraqueza pra aguentar o trampo so cuscuz com ovo kkkkkk
28 dic. 23 por el miembro:
miriamsantos31
super legal essa panqueca de cuscuz, hehehe
29 dic. 23 por el miembro:
glicia90
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