Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 92,45g | Carbh: 146,09g.
Almuerzo: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Madu, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Dimsum. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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