Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 84,97g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Пятерочка Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almuerzo: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Cena: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай, SOJ Marshick, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|