Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 117,40g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Йогурт, Жареное Филе Свинины, Помидоры Черри. Cena: Еко Мес Жарено Свинско Филе , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovannsts
|