Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 27,10g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Quiabo Cozido, Holysoup Creme de Queijo com Brócolis, Abobrinha, Carne de Porco Assada. Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cah andradde
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