Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 119,94g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Butter , Spinach , Cabbage , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Almuerzo: Rebbl Reishi Chocolate, Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Cena: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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