Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 24,12g | Carbh: 72,77g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Cena: Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Silvania Lemos
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